Herken jij dat ook?

Het van nature gericht zijn op wat niet goed genoeg draait, wat nog beter kan?

Zo vertelde ik jaren geleden in een job aan andere collega’s wat ik allemaal nog niet goed genoeg had gedaan, waar ik me nog onzeker over voelde. Terwijl mijn andere collega vertelde over wat ze allemaal goed had gedaan. (Terwijl ik me de bedenking erbij maakte: “Ja dat is toch vanzelfsprekend, dat heb ik natuurlijk ook allemaal goed gedaan.”)

Wat ik wel goed deed, vond ik niet belangrijk om te melden. Zo gericht was ik op het perfectioneren van mezelf in die job.

Tot de tussentijdse gesprekken kwamen. Ik kreeg al het negatieve wat ik had verteld tegen mijn collega’s op mijn bord.

Mijn collega die zo lovend over zichzelf was geweest, had een topgesprek gehad.

Wat deed dat met mij?

Natuurlijk was ik van slag na dat gesprek, want ‘zien ze dan niet hoe hard ik mijn best doe om het goed te doen?’

Ik voelde me eerst rot, want ik was eerlijk geweest en mijn collega had in mijn ogen haar misstappen gewoonweg verzwegen (want ze had dezelfde dingen als mij ‘mis’ gedaan).

En toen krakte er iets in mij en een inzicht klopte aan de deur.

Wat als ik ook zo lovend ben over mezelf en zwijg tegen anderen wat ik beter kan doen, zoals mijn collega deed, zou mijn evaluatie ook beter zijn?

Vanaf dan nam ik me voor om meer te kijken naar wat ik wel goed deed en dat te delen met anderen. Maar dat voornemen was, zoals ik nu zie, ook gericht op het beter willen presteren dan de ander. Ik had nog niet echt door wat ‘steeds goed willen doen in de ogen van de ander’ met MIJ deed.

En dat leerde ik gaandeweg.

Het maakte dat ik uitgeput geraakte.
Het maakte dat ik me onzeker en angstig voelde.
Het maakte dat ik me klein voelde.
Het maakte dat ik altijd buiten mezelf zocht wat ik
aan mezelf te geven had.
Het maakte dat ik mijn grenzen steeds verlegde.

Maar het zorgde er ook voor dat ik me geliefd voelde, gewaardeerd, ertoe deed.

Wat brengt je meer?

Hoef ik af te hangen van anderen voor mij gewaardeerd, geliefd te voelen?
Mag ik het leven leiden waar ik energie van krijg? En sta ik het mezelf toe?

Of wil ik me de rest van mijn leven blijven richten op het voldoen van de verwachtingen van anderen? Wie ben ik trouwens om te weten wat anderen verlangen van mij?
Weet ik wat ik zelf verlang? Wat verlang ik zelf?

Loslaten van perfectionisme is een bewustwordingsproces.

En dat begint met eerlijk te durven kijken naar jezelf, jouw aandacht op jezelf te richten. En te leren om dit op een zachte, niet oordelende manier te doen. Met liefde.

Jezelf ruimte te gunnen, fouten toe te staan, strenge regels te versoepelen.

Kleine stapjes te zetten en daar al blij mee te zijn.

Je hoeft niet meteen de hoogste trede te nemen om toch maar …

Wat als je nu in actie leert te komen?

Soms is er maar een kleine verandering in perspectief nodig om helemaal anders in het leven te staan.

Wil je stappen zetten naar meer inzicht in jezelf? En zo het proces aangaan om vrijer in jouw leven te staan?

Je kan bij mij terecht voor individuele (loopbaan) coaching.

En ook voor groepstrajecten, zoals:

• vrouwencircels rond het thema loslaten
• workshops waarbij je op een beeldende manier kennismaakt met jouw innerlijke stemmen. Wat zeg je tegen jezelf als je bijvoorbeeld meer zorgt voor jezelf? En hoe ga je met die stemmen om?
• tweedaagse psychofysieke weerbaarheidstraining voor vrouwen. Hierbij leer je onder meer te gronden, jouw grenzen te voelen en stellen, je fysiek te verdedigen … Kortom, steviger te staan in jouw leven en werk.
  
  En besef, zoals een wijs chinees gezegde luidt :

“Een reis van 1000 mijl begint met de eerste stap”.

Veel ontdekkingsplezier!

Eva

Over de auteur:
Eva Gysen heeft als missie: jouw kracht! Ze helpt je graag tot eigen inzicht te komen en van daaruit te verbinden met jouw krachtbron. De naam Eva is afgeleid van het Hebreeuwse woord ‘Chavah’ en betekent de leven gevende. Een naam waar ze trots op ben en die zeker van toepassing is in haar job. Ze haalt zelf zoveel kracht bij het zien van het sprankeltje licht dat terugkeert in iemands ogen.

Lees meer over haar Eva via haar website www.krachtinzicht.be

Gratis intake gesprek